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內容簡介
這是一本介紹孕期婦女運動保健知識的書。書中詳細介紹了適用於婦女孕期各個階段的體操運動,以及在鍛鍊中的技巧和應注意的事項。
本書內容豐富,結構清晰合理,語言簡潔通俗,圖文並茂。在簡單的實用體操動作中,顯示出嚴謹的科學態度,讓讀者既舒服又放心。
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